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¿Por qué tengo miedo?
dic 03, 2011- Blogs Cristianos
El miedo es una emoción que se define como la perturbación angustiosa del ánimo por un riesgo o daño real o imaginario.
En la ya larga cadena evolutiva , el miedo nos ha permitido ponernos en guardia frente a múltiples peligros para poderles dar respuesta, asegurando con ello la supervivencia. Pero…
- ¿son necesarios todos los miedos?
- ¿todos ellos me conducen hacia un combate con resultados positivos para mi vida?
Hemos de apuntar que la mayoría de nuestros miedos son etiquetados como irracionales, es decir, sin fundamento de ningún tipo y de darles cabida no nos van a aportar nada a nuestro vivir; al contrario, nos restan, nos paralizan.
La Psicología Cognitiva nos ofrece multitud de técnicas para descubrir, afrontar, controlar, reducir esa almagama de pensamientos sin racionalidad. Lo dejamos para otra ocasión y nos quedamos para ésta con el inicio del Salmo 26 que dice: «Yhaveh es mi luz y mi salvación,
¿a quién he de temer?
Yhaveh, el refugio de mi vida,
¿por quién he de temblar?»
Si mi vida se asienta en el Amor de Dios puesto de manifiesto en su hijo Jesús, no como una idea -no dan vida- sino como experiencia del Dios vivo, entonces y sólo entonces empezamos a ponernos el mundo por montera, pues «si Dios está por nosotros, ¿quién contra nosotros?» (Rm 8,31)
Tanto el salmo 26 como el texto paulino citados nos ponen ante nuestra verdad: con Dios huye todo miedo irracional porque queda desenmascarado, se desinfla como un globo. Es necesario que una y otra vez nos volvamos sobre esta verdad para que de forma paulatina se de una renovación -cambio- en nuestra mente y corazón, que es lo que en Psicología se denomina reestructuración cognitiva.
Continuará…
Ver artículo completo en su fuente original: «LA VIDA CON ZAPATILLAS DE ANDAR POR CASA»
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